女性の「前髪」や「つむじ」がハゲる原因の3大要素とは?

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薄毛はもはや男性だけの悩みではなく、女性にとっても深刻な悩みの1つとなっています。

しかも、加齢による「薄毛」だけではなく20代~30代といった比較的若い女性の間でも患者数が増加し続けているのです。

女性がハゲてしまう原因としては「自律神経」「女性ホルモン」の乱れが大きな要因となっています。

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過度なストレス

現在の日本は「ストレス社会」にどっぷり浸かってしまい、ストレスなく生活している人は”いない”と断言してもいいほどですよね。。

そんな中、女性も例外なく日々「ストレス」を蓄積しながら生活を送っています。

蓄積した「ストレス」が、

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今にも溢れ出しそうな状態になりながら、なんとか自制心を働かせて毎日過ごしているんです。

そこに、一線を超えるような出来事が起こると、一気に「ホルモンバランス」が崩れ身体に異変をもたらしてしまうのです。

食生活の乱れ

髪の毛を作る上で大切な成分は、今の日本人の食生活では十分摂取することができていません。

意識的に必要な成分を摂取するように心掛けなければ、健康な髪が生えてこないのは当然の結果なのです。

健康で美しい髪を育てるには、

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わかめを代表とする「海藻類」が有名ですが、他にも摂取しなければならないものがあります。

髪の毛の主となる成分「ケラチン」はタンパク質から作られています。

そもそも髪の毛の原料が不足していたのでは、育毛以前の問題ですよね。。

アミノ酸を含む良質なタンパク質(たまご、大豆製品、牛乳、牡蠣、肉、魚)をしっかり採るように心掛けましょう。

フェイシャルケア

顔のスキンケアは、誰しも気を遣い「良質な化粧品」などで日々奮闘中だと思います。

しかし、髪の毛が生えている頭皮のケアを考えたことのある人は少ないのではないでしょうか。

最近では、顔の皮膚と頭皮を別物とは考えず「フェイシャルケア」の一貫と捉える思考が広がっています。

頭皮も顔と同時にケアすることで、頭皮はもちろん顔全体にも良い影響を与えることができるのです。

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