手や足をスベスベ肌にして引き締め効果も同時に得る方法

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冬のような乾燥した季節は、お肌のカサカサが気になり、みなさんしっかりとケアをしますよね。

しかし、梅雨が近づく5月下旬頃から10月初旬頃のような、湿気が高い時期は油断してしまいがちです。

昨今の日本は、どこに行ってもエアコンがきいていて快適に過ごせますが、この快適がお肌にとって過酷な状況を作り出してしまっているのです。

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湿気が発汗の妨げに

美しい肌を保つ秘訣のひとつとして「新陳代謝」が挙げられますが、湿気の高い季節は大気中に水分を多く含んでいて、汗をかくことを邪魔してしまいます。

その結果、活発に代謝することができずお肌に元気がなくなり、やがて”くすんで”きてしまいます。

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しかし、汗をかくことはお肌にとって良いことばかりではありません。

それは、汗をかけばかくほどお肌の潤いは、汗とともに奪われるからです。

さらに、タオルなどで汗を拭くときの摩擦も肌を傷つけてしまう原因になります。

お肌の露出にご用心

湿気の高い暑い季節は、どうしても薄着になりお肌の露出も増えてしまうものですよね。。

その露出部分に、紫外線や風が直接あたってしまうことで、思った以上にダメージを受けてしまっているのです。

ようするに、乾燥している季節同様にお肌の乾燥ケアが必要なんですね。

角質層を整える

お肌の乾燥は角質層の乱れが原因なので、角質層を整えてあげる事がポイントとなります。

もし、あなたの肌がカサカサとゴワついた感じになっているのなら、角質層が乱れている証拠です。

角質層が乱れていると、肌水分の保持能力が低下してしまうので、カサカサとした乾燥肌がどんどん進行してしまいます。

まずは、表皮細胞を傷つけないように、体を洗うときや衣服による摩擦でお肌に刺激を与えないようにすることからはじめましょう。

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そして、湿気の高い季節でも入浴後にはローションで肌に水分を補給して、乳液やクリームでしっかりフタをするといった保湿ケアが必要です。

手足のマッサージ

身体の末端である手や足は、血流が滞りやすく冷えやすいですよね。

この冷えが、肌荒れや乾燥にも大きく関わっているのです。

肌にやさしいマイルドなクリームを使用して、摩擦を与えないように血流を促すマッサージをしてあげましょう。

このマッサージを脚に施すときに、引き締め効果のあるクリームを使用すれば一石二鳥なのでおすすめです。

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一生付き合っていく大切なお肌だから、一年中やさしいスキンケアをしましょうね。

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