日本人は食生活の変化もあって、顎（あご）の筋肉が弱くなってきている傾向にあります。
顎（あご）の筋肉が弱いと口を閉じていることに疲れを感じ、口が開きっぱなしになってしまいます。
口を開きっぱなしで生活していると必然的に口呼吸になってしまうのですが、これが美容や健康を損なう元となってしまうのです。
ほっぺたの「たるみ」
私生活上で常に口呼吸を続けていると、頬の筋肉が弱まり「ほっぺた」がたるんできてしまいます。
「ほっぺた」がたるむと、「ほうれい線」が深く浮き出てしまい老け顔に近づいてしまうのです。
頬（ほほ）やあごに吹き出物
口呼吸で生活していると人間の脳はストレスと感じ、ストレスが蓄積していくとホルモンバランスが徐々に崩れていきます。
その結果、皮脂分泌量が多くなり毛穴が詰まってしまい吹き出物が出やすくなってしまうのです。
感染症の発症率
口呼吸によるリスクはとても大きく、その１つとして感染症があります。
口からウィルスや細菌が入り込み、直接のどの粘膜に張りついてしまうため感染率が高くなってしまいます。
歯周病・口臭の原因
口呼吸は、口の中が乾燥してしまうため、口臭の原因や歯周病の元凶となってしまいます。
その他、花粉症などの悪化にも繋がりますので口を閉じ、鼻で呼吸する習慣を身につけましょう。
乾燥による小ジワやほうれい線
乾燥する季節はとくに、スキンケアを十分に行わないと肌の老化がどんどん進行してしまいます。
しかし、ほとんどの方が化粧水や美容液などを使用するだけにとどまっています。
若々しい肌を維持したり、取り戻したりするには肌を活性化することがとても重要なんです。
しかし、化粧品を使用するだけでは、お肌を活性化させるには不十分。。。
良質な化粧品を使用するとともに大切なのは、お肌を活性化させるマッサージが必要不可欠になります。
理にかなったマッサージ
乾燥や年齢による小じわ、深くなってきた「ほうれい線」が気になる方は、1度プロのマッサージを受けることをお勧めします。
理にかなったマッサージを受けてみることで、マッサージ方法や年齢に応じたスキンケアが分かるようになり、今までの間違ったスキンケアやエイジングケアを修正し効率良くお肌の老化対策ができるようになります。
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