えごま油の効果と保存法とは?ざわちんも大成功した美肌ダイエット法!

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最近になって、テレビ番組や美容雑誌など、各メディアに取り上げられている「えごま油」は、女優やモデルなど芸能人にも愛用者が多く、大きな話題となり売り切れ店が続出しています。

えごま油は、腸内環境の改善や血行促進・代謝アップ・コレステロール値の低下などの効果が期待できる、必須脂肪酸の「オメガ3」を豊富に含む、シソ科の「えごまの葉」から抽出された油です。

便秘や”むくみ”の解消など、本当にたくさんの効果・効能がありますが、その中でも、美肌に導く力が凄いと話題になっているんです。

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ざわちんの実践方法とは?

テレビ番組で実際に「ざわちん」が実践した美肌ダイエット法は、腸をキレイにするというコンセプトのもと行われました。

ざわちん可愛い💓💓💓💭💭 #ざわちん#おるちゃん#メイク

유란さん(@yuran_1024jx)が投稿した写真 –

えごま油は、加熱してしまうと肥満や動脈硬化に繋がる可能性を高める「トランス型脂肪」に変化してしまうので、非加熱で摂取することが大切です。

ざわちんも番組内で、えごま油のボトルから直接大さじ1杯スプーンにとり、そのまま摂取していましたね。

これを毎日必ず継続することで、腸内環境が改善されていきます。

この腸内環境の改善が、アンチエイジング全般のサポート作用を発揮してくれるのです。

重要!えごま油の保存方法

えごま油は、食用油の中でも特に”酸化”しやすい油なので、保存方法には細心の注意が必要です。

酸素や水に触れることはもちろん、光や熱でも酸化が加速してしまいます。

えごま油が深緑色などの色付きボトルや遮断性の高い箱に入れられて販売されているのは、このような理由があるからなんですね。

なので、売り切れてしまうからといって、まとめ買いをしてしまうと、摂取する頃には酸化してしまい、まるっきり逆効果の油になってしまうので、その都度購入するようにしましょう。

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保管方法や都度購入が面倒ならこれ!

えごま油は、商品によって賞味期限が異なりますが、基本的には、製造年月日から半年以内に消費しなければ期待する効果が得られないと言われています。

しかも、保存方法も難しく、せっかく購入しても多くの方が酸化させてしまい、「味がおかしい。。。」と、問い合わせが殺到しているそうです。

このように、本来素晴らしい効果がある「えごま油」でも、保存方法や都度購入が面倒で継続できないと、当然ながら求めている良い結果を得ることはできませんよね。。。

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そんな時に便利なのが、あの「やずや」から発売されている【アマニとえごまセサミンプラス】というサプリメントなんです。

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