【エルセーヌ体験コース】スムージーも噛む?ダイエットは満腹中枢を刺激すると楽チンなんです♪

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今、日本人に肥満が増えているのは、紛れもなく食生活に原因があります。

日常生活には脂質や糖質の高い食品が溢れ、自ら意識的にカロリー摂取を控えなければ、肥満状態になってしまいます。

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柔らかい食品の氾濫

日本の食文化は、歯ごたえの良い食品や、噛みごたえのある食品を中心に食べ、生活してきました。

しかし、昨今の食生活の変化により、柔らかい食品が増えたため、噛む回数が極端に減ってしまい、顎の骨格にまで変化が出始めているのです。

この食生活の変化は、日本人の骨格や体型に直結しているので、カロリーの摂取量など、自己管理が大切になってきます。

満足感が得られない

脂質や糖質の高い食品が増えたのと同時に、柔らかい食品が増えたことも、肥満の大きな原因になっています。

人間は、噛むという行為で満腹中枢が刺激され、満足感が得られます。

柔らかい食品を主に食べていると、噛む回数が極端に減少し、満足感を得られづらく、食べ過ぎに繋がってしまいます。

食べたいものが、食べられないような「我慢系」のダイエットは、ストレスが溜まり続きません。

【エルセーヌ】大幅減量体験コース

そこで、噛む回数を、今までの5倍に増やし「満腹中枢」を刺激します。

すると、満足感を早い段階で得られ「ストレス」なく、無駄なカロリー摂取を、防ぐことができるのでオススメです。

大幅減量ダイエット!

最近、テレビのバラエティー番組などで、ダイエット企画がありますよね。

【エルセーヌ】は、このダイエット企画にサポートアドバイザーとして参加経験があり、大幅減量の知識や経験が豊富です。

ダイエットの失敗の原因は、いつでもやめられる環境にあります。

今まで何度も、ダイエットの失敗を経験した女性は、痩せなければいけない環境に、身を置くことが成功の鍵となります。

【エルセーヌ】大幅減量コース体験の詳細は公式ページにてご確認いただけます。

テレビ番組で大反響!大幅減量ダイエット
ダイエット番組でエルセーヌが大幅減量をサポートしました。

【エルセーヌ】大幅減量体験コース

【エルセーヌ体験コース】スムージーも噛む?ダイエットは満腹中枢を刺激すると楽チンなんです♪
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